おはようございます。 もう9月1日ですね…ほんとに時間が経つのは早いですね。 それにしてもまだまだ暑い日が続いているのでこまめに水分補給をしていきましょう 本日はなんとあの一世を風靡した「ビリーズ・ブート・キャンプ」のビ […]